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2013.10.26(土)

持ち合わせでチョコ

沖を通過中の台風の影響で昨晩からシトシト雨。

図書館戦争の無料視聴をようやく見つけ
キレッキレの岡田准一にフガフガしながら寝ましたら

朝もシトシト雨でいつもより2時間オーバースリープ。
起きても出かけられず。
家に居てもさほど予定が無く。
じっとしてたらちょう寒い。
さむくて固まる。
固まってお腹減る。

持ち合わせでオモシロいもの作れないか、のそのそキッチンへ。

お手軽チョコ


ココナッツオイル
タヒニ
カカオパウダー
砂糖。塩。

基本これだけでチョコレートが出来上がった。

さらに持ってたスライスアーモンドとクランベリー入れて。

テキトーにまぜたからとても濃ゆいかったが、
調整すれば手軽にチョコレートができるのであります!


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│posted at 18:13:17│ コメント 0件トラックバック 0件
2013.10.25(金)

藤沢江ノ島花火


先週の土曜日。
以前の勤務先の仲間に誘われて、ヨットから花火見てきました。

始まるまでヨットの中で腹ごしらえ。
終わっても客が引けるまで待機可能。ナイス。

江ノ島にむかって横に花火が飛ぶ。
藤沢江ノ島花火

正面のハーバーの街灯が気にならなくなるくらい
上も下もわちゃわちゃ。
藤沢江ノ島花火

途中で目玉の2尺玉があがったりして

最後はゴールド祭り。
藤沢江ノ島花火

想像以上によくて感動した(T-T)
びっくりした(T-T)

風ボーボー、嵐来ますかみたいな天候だったけど
冬の(本来ならまだ秋なはず)空は乾燥してるからか超クリア。

後から調べたサイト情報によると
好きな花火大会ランキングで第2位!!

江ノ島って一般的には超ド級デートコースなイメージだろうし
そりゃー人気あるわ。と思った日でありました。

日が暮れた海辺は寒すぎてみんなブルブルくっついてたけど。
南国ぼけした体には極寒だとわかって夕方家を出た私は

超防寒でノシノシ一人歩き。

変な人。
│posted at 17:31:31│ コメント 0件トラックバック 0件
2013.10.21(月)

ワンダーランド

地元ってわけじゃーない。
日本全国どこにでもあるお店なのだが、

富澤商店

ここはいるだけで楽しくなるお店。
でもいるだけって無理。
だからなんかゲットする。


そしたらいつの間にか富澤マニアw

胡麻豆腐


クランベリー
スライスアーモンド
コーングリッツ
葛粉
ついでにスキムミルク。

スーパーでみかける吉野くずはけっこうお高いですが
こちらのフツウの葛粉は200円ぽっきり!
だったので家にあるタヒニ(練り胡麻)使って胡麻豆腐作りますた。

今日仕入れたばかりの炒りごまもまぜてテキトーに。
美味しいといいんだが。


│posted at 20:30:34│ コメント 0件トラックバック 0件
2013.10.20(日)

天下の険②

K自動車、コーヒーソフトへ突進!!!
箱根

ではなくて、トレッキング後は箱根湯本界隈でお土産さがしっ♪
兼、大試食たいかい。
トータルしたらおまんじゅう1〜2個分は食べたんじゃ。

気に入った梅屋さんで、種ぬきハチミツ梅はけーん!!
このタイプのもの国産梅ではなかなかないのよぅ(T-T)♪
箱根

2箱購入。ついでにおいしかった胡麻味噌の焼き紫蘇巻きも買ってみる。
もちろん鈴廣と並ぶの籠清の練り物も。

満たされたあとは100円バスで日帰り温泉施設‘天山’へ〜♡
素敵な門構え。
箱根

なかなか人気があるようで祝日のこの日は結構混んでました。
洞窟に続く岩場のお風呂など、庭園の中にお風呂がいくつかある感じ。
藤棚の下にある炭酸水風呂が大人気…むぎゅむぎゅ浸かってる光景が…
サルにみえる。Ooops!!

お先に上がってコーヒー牛乳をプハー。
箱根

これだけじゃ終わらない天山。
お座敷でゴロゴロするスペースももちろんあるけど
今日は日帰りなのでゴロゴロ体験は今度。

〆は施設内にある滋養料理やさんで夜ご飯〜♡(T∇T)♡

個室は階段数段あがって入る小部屋。
箱根
茶の間のような風景。

ふすまが開くので注文配膳はここから。
箱根

とろろがけ麦ごはんセットが人気みたいだけど
とろろがあまり得意でない私は限定セット〜♡
箱根
中華料理と張るくらいに好きな精進料理系めにゅー。

最高。サイコー。さいこー。天下の険。

あぁ〜日本再発見の一日だった。
オシャレ度を競う都会のお高い料理より
田舎の城下町で新鮮な特産品を食べれる生活が好きだ。
│posted at 09:17:33│ コメント 2件トラックバック 0件
2013.10.17(木)

天下の険

地元から一番近い距離にある温泉町、箱根。

快晴な三連休の最終日、うちの温泉コンサルタント企画で
山歩き&日帰り温泉に出かけました。

電車とバスを乗り継いで、こんなところで!的な視線を受けつつ
山道のバス停で下車。
そこから箱根湯本に抜けるトレッキングコースに入りました。
IMG_0309.jpg

処々にポイントがあって
ぶろぐ1

視界が開けた!!…ところのベンチで
IMG_0314.jpg

お昼ご飯♪
IMG_0315.jpg
外で食べるおにぎりサイコー。唐揚げと卵もてっぱん!!

紅葉のトンネルを抜け
ぶろぐ3

ススキ野原を抜け
ぶろぐ2

この日一日の歩数25.528歩。

さて、箱根湯本の駅前に戻ってブラブラしてるといい時刻に。
IMG_0319.jpg

おみやげおみやげ♪
おんせんおんせん♪

②へつづく…
│posted at 22:21:31│ コメント 0件トラックバック 0件
2013.10.15(火)

Vitamin B2

ここずーっと、どうにもこうにも肌の調子が悪い。

世間様の
「私は敏感肌だから〜」「乾燥肌でお肌が弱いの〜」
というセリフが悔しくて腹が立って泣けるくらい
まぁワタスの場合は生まれもった病気みたいなもんです。

〇〇が効く!!!
といえば、〇〇は逆効果だった、△△で嘘みたいに治った!!!

とか、何が効くかはみんなバラバラ。
でもみんなすがる思いで色々試してみるしかないんだ(T-T)

これからの日本生活でどうやってダメージを受けない体にできるか…
とりあえず最近は肌の不調に加えて、目立つのは口角が交互に切れる( ̄Д ̄;)
調べた結果。

ビタミンB2欠乏。

含有量がダントツ多い食品は
牛レバー 豚レバー 鶏レバー

食べれない。。。
こうみえて血足りんだからもっとも合ってる食物なのだが。

あとびっくりしたのがドライイースト
全然パンをたべなくなったからこっちの面では多少影響あるのかな。とか。

そこで登場モロヘイヤ
IMG_0304.jpg

野菜の中では抜群の栄養価を誇るモロヘイヤ。
毎朝の青汁に抹茶粉末、モロヘイヤ+バナナちょっとを加えて、
パワーアップした緑ジュースに変えました。

毎日定量を食べてたアーモンドもちょっと足りなかったようです。
一日の目安は思ってたよりも多くて「20〜23粒」
なので毎朝摂取量を若干増やすことにしますた。
一気にふやすとそれはそれで私は中毒症になりますんで。笑

しかしそう簡単に効果が現れないのが体。
期待しすぎないように地道に向き合っていくしかないのです。




│posted at 08:57:02│ コメント 0件トラックバック 0件
2013.10.13(日)

香りと光。

いいアロマポットに出会いました。
IMG_0229.jpg

ハワイで買ってたキャンドルお風呂でつけて、
プカプカ浮かべるのはこの前一目惚れでかったクラゲライト ×2 。
IMG_0296.jpg

アロマリラックス〜的な発送はあまり信じなかったけど
いいかもしれない。老いかな。


って最近アチくてシャワーに逆戻りだよ。
│posted at 08:17:48│ コメント 0件トラックバック 0件
2013.10.11(金)

渡月橋。

前回の本気京都つながりで
こんなお話。

嵐山は渡月橋に憧れて、ようやく行けた今回の旅。

その後、テレビで衝撃映像を見ることになる。

台風直撃で桂川氾濫!!!
IMG_0162.jpg

2週間前の陽気なこの人は確実に流されている。
IMG_1441.jpg

│posted at 12:00:55│ コメント 0件トラックバック 0件
2013.10.09(水)

陰陽師。

8月末から出かけた旅行。
知人に会うために始まったのだが、途中かなり本気京都になった。
盛り上がりすぎてニワカ歴女は妄想がとまらなくなった。

鞍馬山で天狗に思いを馳せ、
嵯峨野でニンジャごっこをし、
比叡山で雷が鳴ってブルブルし、
二条城を2周した。

そして、気分をもり立てたのはこのせい!

9月花形歌舞伎 新作 陰陽師


舞台見る前にどうしても晴明神社に行きたかったんです。
やっぱりあった、記念撮影♪
IMG_1501.jpg
ってこんなとこで撮ってる人他にいなかったけどw
てか黒いけど。

それから一週間後、唯一の東京おでかけになった歌舞伎座へ。
IMG_0127.jpg

原作がそのまま出てきたようなイメージ通りの舞台でした。
染ーーーーー!!!

さてこの日のお昼は銀座‘吉宗’で
懐かしのカラシ蓮根と皿うどん〜♡
IMG_0122.jpg
あ、これも小麦粉だったわ。汗

IMG_0297.jpg

そしてお泊まりだったので、頭の中は平安を引きずりながら
翌日のホテル朝食バイキングからお昼のシンガポール料理まで
美味しいものいっぱい食べて帰りました。
│posted at 07:30:00│ コメント 0件トラックバック 0件
2013.10.08(火)

おすすめ I Herb.

日本に帰ってきて恋しいものがオーガニックストア。

ヒロのダウンタウンにあったAbundant Life。
whole foodsとかtrader joesみたいな大型店ではなくて
ほんとに小さい単独店舗。
量り買いでナッツも豆もシリアルもスパイスもあって…
グルテンフリー商品は当たり前のようにあって…
ナチュラル洗剤、お掃除用品、ハーブティーもアロマオイルも品揃えはパーフェクト。

そーいう店舗、日本には無い。
商品はあっても高いの(TωT)


どうしても忘れられない女は帰国早々いいサイトを発見した。

7月のオーダー。
IMG_0565.jpg

10月のオーダー。
IMG_0235.jpg

なんか小麦粉類は規制がかかってて日本には輸入できないみたい。
私は構わんのだけど。
だってミューズリーも全部グルテンフリーの物があるもんね。

ヘンプとかが含まれているものなどその他ちょくちょく発送できません
というものも有ります。

アルガンオイル、とても良いよ!
ノンシリコンシャンプー&リンス使ってるけど無問題。

もしi Herbで初めてお買い物してみようと思った方は、
オーダー時にクーポンコードRBV469と入力してね。
40ドル以下の買い物なら5ドル、40ドル以上の買い物なら10ドル割引きになりまーす!
是非お試し下さいヽ(´・`)ノ
│posted at 09:20:00│ コメント 0件トラックバック 0件
2013.10.07(月)

土地と食。


IMG_0291.jpg
上:この夏よく作ったキヌアのサラダ。味は塩こしょう&バルサミコだけ。
  フェタチーズとオリーブを混ぜたバージョンはもっと美味しい。
下:ハワイでもよく食べてたそばサラダー♡
  そばつゆにタヒニ(練り胡麻)を混ぜてちょっとワサビ。

結局この夏はトマトとキュウリばっか食べていたということ。
ではなく、ちょっと前までこんなものばかり食べていたのに…
  
秋が来た。
IMG_0292.jpg
ある日の栗しめじごはん。
またある時は体が急に根菜を異様に欲するので
オール根菜の和風ポトフ。フフフ。

それでも朝食は不変。
IMG_0290.jpg
青汁一杯。
からコーヒー一杯。
ヨーグルトにプルーン、イチジク、バナナ、アーモンド&その時ある果物。
ホットシリアル+ココナッツチップ入りのミューズリーと混ぜ混ぜ。
ぐちゃぐちゃのお粥みたいで多分嫌いな人は嫌い。笑

そば、その他調味料や料理に使われている小麦粉は多めに見て、
基本グルテンフリー生活は数ヶ月変わらず。

海外では小麦粉代替品の品揃えが半端無い。
でも日本ではそれほどまだ徹底していないのが悲しいところ。
ところかわれば簡単に手に入るもの、または手に入りにくいものが
全然ちがう事を今日も改めて実感しますた。


ハワイのメキシカンレストランの味を思い出し、
昨晩からトルティーヤが猛烈に食べたくなったので食材探しへ。
向こうのスーパーではビーンズ缶なんていろんな種類のモノがたいてい
1つ$1.00くらいで手に入るし、トルティーヤは何種類かおいてあるし、
アボカドは庭に落ちてるようなもんだし。

なのに。

なぜ輸入食材屋でもリフライドビーンズに出会えないのだ( ̄Д ̄;)
こんなかわいいサイズのアボカドが¥100( ̄Д ̄;)
救いはコーントルティーヤが売ってたこと。
IMG_0289.jpg

と切ない気分ながらもいそいそ自分でリフライドビーンズを作り、
昨晩からの欲求を満たせて幸せなのでありました。

あぁ無いものねだりさ。

ハワイでははんぺんが見つからなくてすり身から自分で作ったし。
いちいち大入りで使い道に困るし。
フルーツジュース高いし。
キノコ高いし。

日本はリリコイ拾えないし。
アボカド高いし。
マンゴー高すぎだし。
グリークヨーグルト一種類しかないし。
Abundant Lifeないし。
海汚いし。
肌おかしくなるし。

でも。
全てにおいて良いサイズだし。
キノコ豊富で安いし。


ま、郷に入れば郷に従え。的な?

│posted at 17:50:22│ コメント 2件トラックバック 0件
2013.10.06(日)

F**kin weather

久しぶりおでございます。
中断してましたが、またやります。

エラいタイトルですが正直なところです。
長袖長パンでスープだ鍋だ言ってたと思えば、ノースリーブでアイスに炭酸。

どうみても曇っているし長袖で家を一歩出た途端に灼熱地獄。雲間が開けて真夏以上の陽射し。晴れ女のせいだか知らんがここまで来るといい加減ウザい。
そんなこんなで私の体はけっこうもう限界であります。

カラダが祖国を受けつけないって悲しいもんだ。

そんな残暑の中、この先ずっと行き続けるやもしれぬジモトでとりあえず楽しいこと探しは続行中。

九月、鶴岡八幡宮の例大祭にともない我が家のウラの神社も祭り。


例大祭の流鏑馬神事。午前中の台風の影響により公開練習となってしまったけど、おかげで観光客がほぼいない中ベストポジションでエンジョイ。


中秋の満月はお見事で、


そして伝説といわれた稲村クラシックといわれるサーフィンの大会が24年振りに開催!


サイズは極めて大きいわけじゃなかったけど、普段からはありえない数の人々で盛り上がってました。

昨日は海浜公園に里親募集のワンコたちがボランティア団体の方々と一緒に沢山来ているとしって、
昼ごはん詰め込んで猛ダッシュ!!! 笑



やっぱり犬が好き。
│posted at 20:00:02│ コメント 0件トラックバック 0件
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